出国旅行中，通常要注意预防哪些疾病的发生？

青树gg
2012-12-07 18:06

小萌 2012-12-09 18:26

首先，身体因为无法适应目的地的时间，产生所谓的时差。过去，无论是徒步旅行的时代，或是轮船旅行的全盛期，随着途经地的时间变化，旅行者都有调整生理时钟的余裕。不过，在客机高速移动下，游客还来不及调整好生理时钟，就抵达目的地，使生理时钟和当地的时间产生落差。时差不仅会造成睡眠障碍，还会产生思考能力减弱、食欲不振等症状。不可思议的是客机向西航行时的时差较轻微，向东时较严重。例如：从东京飞欧洲的时差，就没有从东京飞纽约来得严重。

　　移动至高海拔地区会引发高山病，也会造成身体不适。例如，要看印加遗迹，必须先到标高3000米以上的秘鲁库斯科机场或玻利维亚拉巴斯机场。下了飞机，便身处相当于合欢山西峰的高度，许多旅行者开始出现头痛或恶心欲呕这些高山症初期症状。若留在机场稍作休息，身体必能恢复；但若依照原定行程，勉强出游，可能会使病症加重，甚至赔上性命。根据日本外务省海外安全中心的资料显示，1998年至1999年间，总计有5名日本游客相继在库斯科和拉巴斯罹患严重高山症。他们随即被送往海拔较低的城镇里，但其中一名游客不幸在途中死去。在客机内一样会有健康的问题。客机的飞行高度多在1万米的成层圈，已接近外太空。虽然机舱内尽量营造出接近地面的环境，但舱压是地表的八成，氧气浓度较地表低20％；相当于标高2000米至2500米的山区。此外，相对湿度在20％以下，和沙漠不相上下。换言之，飞行中的客机机舱是—种极严峻的环境，相当于高山的沙漠。

　　在这种环境中，身体容易脱水。人在客机内站起来，有时会因干燥导致的脱水和缺氧现象而头晕目眩。脱水还会使身体容易疲劳、感冒，也会使慢性疾病恶化。

　　机舱内常发生的健康问题之中，最近特别受到关注的是经济舱症候群（或称旅客血栓症）。一位28岁英籍女士于2000年10月去悉尼看奥运，返国时在香港转机回到英国希思罗机场。下机后，这名女士感觉胸口剧痛，不久即陷人昏迷状态而死亡。长时间坐在狭小的座椅上，容易造成腿部静脉充血。因脱水而变浓稠的血液一旦流入充血的静脉中，容易形成血栓（血块）。血栓会暂留在腿部静脉内，待飞机降落、开始步行时，即流人肺动脉。血栓大的话，会造成肺动脉栓塞，引起剧烈的胸痛。一旦延误就医，就可能像这位女士一样赔上性命。

　　自1960年代航空旅行开始普及以来，这种疾病不断发生，但近来次数明显增多，因此航空公司一再提醒乘客在飞航中补充水分及活动双脚。

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